- Atendimento psicológico online
Encontre seu equilíbrio emocional com um atendimento psicológico online acolhedor e com base científica
Meu compromisso é com um atendimento psicológico que combina empatia, fundamentação teórica e estratégias práticas cuidadosamente direcionadas.
Atendimento Especializado
O atendimento clínico contempla desde quem busca crescimento pessoal e equilíbrio emocional até quem enfrenta formas mais intensas de sofrimento psíquico — como ansiedade, depressão, TDAH ou outros sintomas que ainda não foram diagnosticados ou plenamente compreendidos, mas que impactam o bem-estar. Abaixo, você encontra alguns dos perfis que costumo atender.
Adultos que lidam com instabilidades emocionais, sobrecarga ou conflitos recorrentes, e que buscam fortalecer seu autogerenciamento, amadurecer escolhas e lidar com a vida com mais clareza e direção.
Adolescentes que enfrentam inseguranças, conflitos familiares, mudanças emocionais intensas ou dificuldades que afetam sua autoestima, humor ou comportamento no dia a dia.
Idosos que atravessam mudanças próprias do envelhecimento, lidam com perdas, sentimentos de solidão ou situações que afetam o bem-estar emocional, a qualidade de vida e o sentido da própria história.
Brasileiros expatriados em processo de adaptação a uma nova cultura, que vivenciam o sentimento de deslocamento, desafios de pertencimento e impactos emocionais ligados à distância, à solidão ou à reconstrução da rotina fora do país.
Sinais de alerta
Você se sente sobrecarregado, sem forças ou com dificuldades para lidar com emoções e comportamentos repetitivos?
Ansiedade constante e sensação de medo sem explicação
Dificuldades nos relacionamentos, sejam familiares, amorosos ou profissionais.
Falta de motivação, apatia ou incapacidade de aproveitar o presente.
Sentimento de solidão ou desconexão, especialmente se você vive fora do Brasil.
Baixa autoestima e pensamentos negativos recorrentes.
Impulsividade ou compulsões que impactam sua qualidade de vida.
Dificuldade de foco, desorganização, esquecimentos e sensação de mente acelerada.
Cansaço persistente, estresse frequente ou problemas com o sono.
Entre em contato e agende sua conversa inicial
Se você se reconhece em algum desses sinais, a terapia pode ser o caminho para você.
- Princípios Clínicos
Abordagem com Maior Reconhecimento Científico na Psicologia Atual
Prática Baseada em Evidências
A prática baseada em evidências é o que sustenta um atendimento psicológico atual, ético e fundamentado. Ela integra três pilares: os conhecimentos mais confiáveis da ciência, a experiência clínica do profissional e as particularidades de cada pessoa. Essa combinação permite conduzir cada processo terapêutico com clareza, critério e responsabilidade — promovendo um cuidado sólido, alinhado ao que há de mais consistente e validado na psicologia contemporânea.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem estruturada e colaborativa que ajuda a identificar e compreender padrões de pensamento, emoção e comportamento que geram sofrimento psicológico. A partir disso, são desenvolvidas estratégias para lidar com esses padrões de forma mais funcional e saudável. Por seu sólido respaldo científico, é amplamente recomendada por instituições internacionais como referência no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos.
- Sobre mim
Sou Thales Fogagnoli, Psicólogo Clínico
Minha atuação clínica reflete um interesse contínuo e aprofundado pelos estudos em Neurociências e Comportamento Humano, aliados aos fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — o que amplia minha compreensão sobre os processos psicológicos e enriquece minha prática. Possuo preparo teórico especializado e experiência clínica no acompanhamento de pessoas que buscam auxílio para questões como ansiedade, depressão, TDAH em adultos, luto, estresse e esgotamento emocional, além de dificuldades com regulação emocional e relacionamentos interpessoais. Acredito na terapia como um espaço de escuta comprometida e transformação possível — um encontro que favorece consciência, clareza emocional e reconstrução de escolhas. Dentro desse referencial, conduzo os atendimentos de forma ética, cuidadosa e responsiva, buscando não apenas aplicar intervenções baseadas em evidências, mas também compreender profundamente as singularidades de cada pessoa, adaptando os recursos da terapia às demandas e características individuais de quem me procura. Cada caso é acolhido com escuta qualificada e direcionamento clínico, para que, juntos, possamos compreender padrões, elaborar experiências e sustentar mudanças mais conscientes, estáveis e coerentes com aquilo que realmente importa para você.
Atendo pessoas em diferentes contextos de vida — entre elas, também brasileiros que vivem fora do país e enfrentam desafios como adaptação cultural, distanciamento da rede de apoio ou a sensação de não pertencer a lugar algum. Muitos expatriados mantêm uma rotina que parece estável por fora, mas internamente lidam com solidão, instabilidade emocional ou dificuldade para sustentar o próprio equilíbrio. Já morei no exterior e conheço, com profundidade, os impactos subjetivos que essa vivência pode trazer — mesmo quando há conquistas aparentes. Foi essa experiência que me inspirou a também acolher brasileiros expatriados no meu trabalho clínico, com a escuta e a sensibilidade que eu mesmo reconheci como fundamentais nesse contexto. Independentemente do local ou do motivo da procura, o que me move é o compromisso com uma escuta atenta, fundamentada e sensível — capaz de sustentar processos reais de mudança e oferecer suporte consistente ao longo da trajetória de quem escolhe estar aqui.
O que meus pacientes dizem
Eu já tinha feito terapia antes, mas acabei parando porque não rolou muita conexão com a psicóloga. Eu me sentia meio travado nas sessões, parecia que ela só fazia perguntas e anotava, e eu saía sem entender muito bem pra onde aquilo ia. Com o Thales é bem diferente. Além da conversa fluir de um jeito leve, ele traz coisas muito práticas, que realmente fazem diferença no meu dia a dia.
S. B.
Eu senti desde o começo que o Thales é muito sério com o trabalho dele. Dá pra perceber que ele é muito preparado, muito comprometido. E, ao mesmo tempo, ele conduz de um jeito muito claro, direto, sem enrolação, o que me ajudou a entender as coisas de uma forma que fazia sentido pra mim.
J. L.
Moro no exterior, achei o Thales no Google enquanto procurava por terapia online e ele tem me ajudado bastante. Eu vejo que ele entende bem as questões de quem vive fora, e isso fez eu me sentir bem mais compreendido no processo.
M. W.
Por conta da gravidade do que eu estava passando, eu fiquei um pouco receoso se a terapia online realmente funcionaria pra mim. Mas, na prática, acabou sendo muito mais conveniente, e o atendimento do Thales me passou muita segurança desde o começo.
R. D.
- Depoimentos
Pronto para iniciar sua jornada terapêutica?
Clique abaixo para agendar sua conversa inicial no WhatsApp. Vamos conversar sobre o que você precisa para melhorar sua qualidade de vida e alcançar seus objetivos.
Perguntas frequentes
- FAQ
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento importante para darmos início ao processo terapêutico. Nela, você poderá compartilhar o que está vivendo, suas motivações e o que busca com a terapia. Também explico como conduzo o trabalho clínico, para que desde o início possamos construir juntos um espaço seguro, ético e direcionado às suas necessidades.
Preciso ter um “problema grave” para fazer terapia?
Não necessariamente. Muitas pessoas buscam terapia não por crises graves, mas para se conhecer melhor, cuidar da saúde mental, organizar pensamentos ou lidar com mudanças. A psicoterapia pode ser útil tanto em momentos difíceis quanto em fases de amadurecimento e reestruturação pessoal.
Você também atende casos mais graves e complexos?
Sim. Atendo desde demandas pontuais até casos que envolvem episódios depressivos, quadros ansiosos recorrentes, dificuldades de regulação emocional, ou alterações de atenção e impulsividade que afetam o cotidiano — assim como outras condições que exigem acompanhamento clínico cuidadoso. O trabalho é conduzido com base técnica sólida, responsabilidade clínica e atenção à complexidade de cada caso.
O que posso esperar do processo terapêutico?
O processo terapêutico oferece um espaço de escuta qualificada, fundamentada e sem julgamentos. Ao longo dos atendimentos, além da reflexão conjunta, são aplicadas intervenções clínicas direcionadas que auxiliam na compreensão dos seus padrões emocionais e comportamentais. O objetivo é promover mudanças reais e mais conscientes no modo de pensar, sentir e agir — sempre de forma ajustada à sua realidade e aos seus objetivos.
Quanto tempo dura a terapia?
A duração da terapia varia de acordo com os objetivos, a complexidade das demandas e o ritmo de cada pessoa. Em casos mais focados — como ansiedade leve, fobias específicas ou dificuldades pontuais de adaptação — estudos indicam que intervenções em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) podem gerar resultados significativos entre 12 e 20 sessões. Por outro lado, quadros mais complexos ou com impactos em diferentes áreas da vida podem exigir um acompanhamento mais prolongado. Além disso, muitas pessoas optam por seguir na terapia mesmo após a melhora dos sintomas, como forma de aprofundar reflexões, fortalecer o autogerenciamento e sustentar mudanças mais amplas ao longo do tempo.
As sessões são online? Como elas funcionam na prática?
Sim. Os atendimentos são realizados por videochamada, com horário previamente combinado. Antes da sessão, você recebe um link de acesso e, no momento do encontro, basta estar conectado a um dispositivo com câmera e áudio funcionais. Para garantir a qualidade da escuta e o sigilo do processo terapêutico, é essencial que você esteja em um ambiente privativo e silencioso — um espaço em que possa falar com liberdade, sem interrupções.
Posso fazer terapia mesmo morando fora do Brasil?
Sim. Atendo brasileiros em diferentes partes do mundo por meio de videochamada, com toda a estrutura necessária para manter a confidencialidade, o vínculo e a fluidez do processo. As condições de pagamento são adaptadas à moeda do país onde você reside, e utilizo plataformas seguras e práticas para facilitar as transações. Tudo é pensado para que, independentemente de onde você esteja, você possa ter acesso a um cuidado psicológico ético, acessível e bem estruturado.
Como faço para agendar uma sessão?
O agendamento é feito de forma simples e direta pelo WhatsApp. Basta clicar em um dos botões disponíveis no site e me enviar uma mensagem. Caso eu esteja em atendimento no momento, posso levar alguns instantes para responder — priorizo os atendimentos durante o horário clínico, mas toda mensagem recebida é acolhida com atenção e respondida assim que possível.
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